Sağlıklı Diye Tüketiliyordu Ama Gizli Zararı Ortaya Çıktı: Meğerse Böbrekleri Bitiriyormuş

Bamya suyu, son vakitlerde ilgi odağı haline gelen içeceklerden biri. İnce dilimlenmiş bamyanın bir bardak su içerisinden gece boyunca beketilmesiyle yapılan bu içecek, kilo kaybı, diyabet denetimi, sindirim ve cilt görünümünün iyileştirilmesi için çok sayıda yarar vaat ediyor. Peki, bamya suyu vücut içinn gerçekten faydalı mı?

Bamya, lif açısınzan zengin bir zerzevat. Bu özelliğiyle sindirim sistemini düzenlemeye de yardımcı. Ancak bamyaları bir gece suda bekletip tüketmek besin kıymetinin kaybolmasına neden olabilir.

BAMYA SUYUNUN FAYDALARI

Sebzeli su son vakitlerde internet kullanıcılarının hayal gücünü ele geçirdi. Tarihi olarak bamya bir dizi tanımda, cilt bakımında sıkılaştırıcı bir hususta ve diğer birçok amaç için kullanılmış olsa da, bitkisel suyu daha az duyulmuş veya daha yenidir.

Bamya çok eski vakitlerden beri diyabet tedavisinde kullanılıyor ve birçok çalışma açlık kan şekerini ve hemoglobin A1C düzeylerini düşürmedeki yararlarını kanıtladı.

Bamya ayrıca tokluk hissini, yağ bağlamayı iyileştiren ve kalori alımını azaltan diyet lifi ve proteinle doludur.

Bamya suyu benzer yararlar sunar ve kilo kaybına yardımcı olduğu söylenir, ancak araştırmalar şimdi bu iddiayı desteklememiştir. Bamya suyu ayrıca, mide ve ince bağırsaktaki peptik ülserlerle alakalı mide asidini nötralize etmeye yardımcı olan, doğal olarak alkalin (asidik olmayan) olan bütün bamyanın sümüksü bileşeni olan mukus sayesinde sindirimi güzelleştirmesiyle de bilinir. Bamya suyu da sindirimi dayanaklar, ancak dikkate alınması gereken belirli riskler vardır.

BAMYA SUYU TÜKETMENİN ZARARI VAR MI?

Bamya suyu birden fazla insan için sorun yaratmaz, ancak zerzevata alerjisi olan bazı şahıslarda alerjik tepki gelişebilir.

Bamyada yüksek oranda fruktoz bulunması, hassas bağırsaklara sahip şahıslarda sindirim sorunlarına neden olabilir.

Demlenmiş suyun size uygun olup olmadığından emin değilseniz, önce daha az miktarda deneyin.

Bamya suyu, böbrek taşı oluşumuna neden olabilen oksalatlar içerdiğinden böbrek taşı geçmişi olan kişiler için ülkü değildir.

Çok fazla bamya suyu tüketmek, K vitamini içeriği nedeniyle kan inceltici ilaçlarla etkileşime girebilir,” diye ekliyor.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.