Sen Neymişsin Pilates! Esir Kampında Buldu, 1 Kişi Bile Grip Olmayınca Dünyaya Yayıldı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Derleyen: Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr – Şayet pilatesin herhangi bir çeşidini düzenli olarak yapıyorsanız özellikle zorlayıcı hareketler esnasında ‘Bu pilatesi kim icat etti?’ gibi bir soru sormanız epeyce olasıdır. Hareketleri zorlu olsa da düzenli yapıldığı takdirde yararı saymakla bitmeyen pilates idmanlarının ortaya çıkışı I. Dünya Savaşı yıllarına dayanıyor. İşte götürüldüğü esir kampında, Nasıl daha faydalı olabilirim? sorusuyla yola çıkan Joseph Hubertus Pilates’in öyküsü.

ÇOCUKKEN HASTALIKLARINI FARK EDİP ÜZERİNE ODAKLANDI

Joseph Hubertus Pilates 1880 yılında Almanya’nın Mönchengladbach kentinde doğdu. Çocukken Raşitizm (çocuklarda görülen, uzun müddetli ve aşırı ölçüde D vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık), astım ve romatizmal ateş gibi bir dizi fizikî rahatsızlıktan muzdaripti. Pilates, sağlık problemlerinin üstesinden gelmeye kararlıydı. Jimnastik, vücut geliştirme ve kayakla başlayarak yoga gibi metotları de denedi.

HER ŞEY ESİR DÜŞTÜĞÜ KAMPTA BAŞLADI

I. Dünya Savaşı’nın patlak vermesi üzerine, esir kampına düştü. Tutuklu olarak geçirdiği vakti antrenman ve vücut kondisyonuna yeni bir yaklaşım geliştirmeye başlamak için kullandı. Bugün pilates olarak bilinen sporun temelleri de tam olarak o devirde atıldı.

Tutukluluğu sırasında hemşire olarak çalışma şansı da yakalayan Pilates, kendi geliştirdiği metotla oradaki diğer esirlere uygulamalar yaptı ve onun formülünü uygulayan esirlerin grip bile olmadığı görüldü. Onun bu başarısı kampın yetkilileri tarafından fark edilince Yaralı askerlere yararı olabilir diye düşünüldü ve bu kez de yaralı askerlerin olduğu hastaneye gönderildi. İlk başta 30’a yakın hastadan sorumlu olan Pilates, hastalara uyguladığı usullerle onları düzgünleştirdi. Joseph’in bu muvaffakiyetini görenler daha fazla hastayı ona götürdü ancak bu tempoya yetişemeyince yeni bir çözüm arayışına girdi. Hastane yataklarına yaylar takarak deney yapmaya başladı. Böylelikle hastalar yatağa bağlıyken bile kendi kendilerine kaslarını güçlendirmeye başladılar. Şimdilerde ‘Reformer Pilates’ olarak bilinen ilk pilates makinelerinin kökenleri de atılmış oldu.

EŞİYLE BİRLİKTE STÜDYO AÇTI

Savaştan sonra New York’a göç etmeden önce kısa bir süre Almanya’ya döndü. Pilates burada Rudolph Laban gibi hareket tekniği öncüleriyle çalıştı. Almanya’dan sonra Amerika’ya geçmeye karar veren Pilates bindiği gemide gelecekteki eşi Clara ile tanıştı, daha sonra 1920’lerde New York City’de birlikte bir stüdyo kurdular. Joseph ve Clara kısa sürede üne kavuştu. George Balanchine, Hanya Holm, Jerome Robbins ve Martha Graham gibi tanınmış dansçılar öğrencilerini eğitim ve rehabilitasyon için düzenli olarak Pilates’e gönderdiler. Hayatının büyük bir kısmını yaralı askerleri tedavi etmeye ayıran Pilates bu kez de sakatlanan dansçıları güzelleştirmeye odaklandı.

Joseph ve Clara’nın açtıkları stüdyo salonu zamanla kendi metodlarını geliştirdikleri bir yere dönüştü. Pilates bu süre içerisinde ekipmanlar icat etti, onun bu çabası bugün stüdyolarda yaptığımız ‘Reformer Pilates’i ortaya çıkardı.

Pilates, kendi kendine geliştirdiği tekniğine ‘kontroloji’ ismini verse de daha sonra bu prosedür onun soyadıyla tanındı. Pilates yöntemi, bireylerin vücutlarını tam potansiyellerine kadar çalıştırabilecekleri zihinsel ve fizikî bir şartlandırma olarak tasarladı. Kontrololojinin temel unsurunu açıklayan şu sözü ise kendine unsur edindi: Bedeni inşa eden zihnin kendisidir.

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber