Siesta Nedir? Siesta Hangi Ülkelerin Kültüründe Var?

Siesta, öğlen arasında dik güneş ışınlarının sıcaklığınından yahut öğlen yemeği sonrası metabolizma faaliyetlerinin hızlanması sebebiyle bedenin anlık mayışma durumunun, kısa periyodik uyku ile hissedilen dinlenme gereksinimine siesta denir.Genellikle sıcak tropikal iklim tipi görünen Latin Amerika ülkelerinde epeyce yaygın olan bu uyku safhası, yıllar geçtikçe tüm dünyada farklı isimlerde dile gelmiştir.

Siesta uykusunun tam olarak kesin yargılar ile tarihçesi bilinmemekle bir arada, üzerinde düşünülmüş ve en kabul göreni ise;

Sıcak Latin Amerika ülkelerinde yaşayan çiftçilerin tarlalarındayken günün en sıcak vakti olan öğlen vaktinden, bir nebze olsun kaçmak ve günün erken saatlerinde uyanmanın yorgunluğu üzerlerinden atıp, tekradan daha enerjik bir şekilde başlandığı amacıyla yapıldığı düşünülen, siesta için en kabül gören niyettir.

SİESTA KÜLTÜRÜNÜN TARİHİ

Siesta çoklukla İspanya ve Latin Amerika ülkeleri ile ilişkilendirilse’de varsayımlara nazaran siesta’nın İtalya’da, Roma imparatorluğun’da ortaya çıktığı düşünülen fenomenler ortasındadır.Çünkü Roma’da günün 12 saatlik olduğu ve dönemler halinde ilerlediği bilinmektedir. 12 saatin, yarısı olan altıncı saat roma halkı için istirahat ve yemek molasıydı.

SİESTA HANGİ ÜLKELERDE VAR?

Günümüzde ise; Dünyada, İspanyolca konuşan ülkelerde ayrıyeten Yunanistan, İtalya, Filipinler, Nijerya, Meksika gibi sıcak iklime sahip ülkelerde yaygındır.