Sık Ağlamanın Gözleriniz Üzerindeki 5 Şaşırtan Etkisi

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Ağlamak, duygusal bir tepki olarak hem rahatlama hem de rahatlatıcı bir etki yaratır. Peki, sık ağlamak gözlerimiz için ne kadar zararlı olabilir? Gözyaşlarının göz sağlığı üzerindeki etkisi, gözlerin temizlenmesi ve nemlenmesi açısından epeyce değerlidir.

Ancak sık ağlamanın olası olumsuz etkilerini göz gerisi etmemek gerekir. Aşırı ağlamanın gözler üzerinde oluşturabileceği hasarı anlamak, göz sıhhatimizi müdafaanın ilk adımlarından biridir.

Sık Ağlamanın Gözler Üzerindeki Etkileri:

Gözde Kuruluk ve İrritasyon: Ağlamak, gözlerde doğal bir temizlik sağlasa da çoka kaçıldığında gözyaşı katmanı incelir ve göz kuruluğuna neden olabilir.

Şişlik ve Tahriş: Sürekli ağlamak, göz çevresindeki dokuların şişmesine ve tahriş olmasına neden olabilir. Bu, özellikle göz altı torbalarının belirginleşmesine yol açar.

Gözlerde Kızarıklık: Gözlerdeki kan damarları genişleyerek kızarıklık oluşturabilir. Daima ağlayan şahıslarda bu durum daha sık görülür ve göz sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Görme Bozuklukları: Daima gözyaşı üretimi, gözün geçici olarak bulanık görmesine neden olabilir. Gözler, aşırı sulandığında odaklanmakta zorluk çeker.

Göz Yorgunluğu: Ağlamaya bağlı olarak göz kasları yorulur. Bu durum uzun vadede göz yorgunluğu ve baş ağrılarına sebebiyet verebilir.

Göz Sağlığını Müdafaanın Yolları:

Gözleri Dinlendirmek: Ağlamanın ardından gözlerinizi kapatarak birkaç dakika dinlendirin. Gözlerin rahatlamasına ve şişliğin azalmasına yardımcı olur.

Soğuk Kompres Uygulamak: Ağlamadan sonra gözlerdeki şişliği azaltmak için soğuk kompres uygulayın. Bu, tahrişi azaltır ve şişliği hafifletir.

Göz Nemlendiricileri Kullanmak: Gözyaşı damlaları, göz kuruluğunu engellemeye ve gözleri rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Dengeli Beslenme: Omega-3 yağ asitleri ve göz sağlığını destekleyen vitaminler (A, C, E vitaminleri) tüketmek, göz sağlığını korur ve irritasyonu azaltır.

Ağlamadan Sonra Makyaj Yapmaktan Kaçının: Gözleriniz ağlama sonrası hassas hale gelir. Makyaj ürünleri, gözlerde tahrişe neden olabilir, bu nedenle ağlamanın hemen ardından makyajdan kaçınmak kıymetlidir.

Diğer Kültür & Sanat Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber