Şimdi Tam Vakti: Cennet Hurmasını Böyle Yemek Kandaki Mikrobu Temizliyor

Cennet hurması, genellikle “Trabzon hurması” veya bilimsel ismiyle “Diospyros kaki” olarak biliniyor. Kış mevsimi geldiğinde pazar, market, manav tezgahında yerini alan zennet hurması, zengin besin içeriğiyle bedene pek çok yarar sağlıyor.

Cennet hurması çiğ ya da kurutulmuş olarak tüketilebiliyor. Cennet hurmasının olgunlaşma süreci, meyvenin yapısını ve tadını büyük ölçüde etkiler. Olgunlaşmamış cennet hurmaları genellikle sert ve burukken, tamamen olgunlaşmış meyveler tatlı ve yumuşaktır.

A vitamini zengini olan cennet hurması, C-B vitamini, protein bakımından da çok güçlü. Bu özelliğiyle doğal bir ilaç görevi görüyor.

Mevsiminde tüketilen cennet hurması özellikle bedendeki iltihabı kolay bir şekilde temizlemenize yardımcı olabiliyor.

Kanda ve bedende biriken iltihap yorgunluğa, halsizliğe neden oluyor. Bu durumda genellikle antibiyotik kullanılıyor.

Cennet hurması da doğal antibiyotik görevi görüyor. Cennet hurması tüketerek bedeninizdeki iltihabı tamamen temizleyebilirsiniz.

Cennet hurmasını yoğurtla birlikte tüketmek yararının artmasına yardımcı oluyor. Çünkü yoğurt güçlü bir probiyotik kaynağı

CENNET HURMASI VE YOĞURT

Sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasında büyük rol oynayan hurma, bağışıklık sistemini güçlendirir, bedende kanserli hücre oluşumunu mahzurlar, bedendeki su dengesini ayarlar ve kalp-damar hastalıklarına iyi gelir.

Aynı zamanda cennet hurması; metabolizmayı hızlandırır ve kişilerin daha kısa zamanda daha sağlıklı bir şekilde kilo vermesine katkı sağlar.

Yoğurt ise önemli bir protein kaynağıdır. Cennet hurmasını gün içinde yoğurt ile birlikte tüketmeniz; tokluk hissi vermesi, metabolizmayı hızlandırması ve gün içinde almanız gereken besin pahalarını sağlaması açısından özellikle sıkı bir diyete girenlerin kurtarıcısı olacaktır.

Bu makale sadece genel bilgi verme amacıyla yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir