Singapur’da yaşanan bir olay, kumar bağımlılığının ne kadar önemli sonuçlar doğurabileceğini bir kez daha gözler önüne serdi.
Ülkede bir şahıs, kumarhanede 4 milyon Singapur doları (370 bin dolar) kazandı.
Ancak adam, yaşadığı heyecan sonucu kalp krizi geçirdi.
Kazandığı paranın ardından kalp krizi geçirdi
Talihsiz adama yapılan müdahaleler yetersiz kaldı.
Heyecanına yenik düşen şanssız adamın hayatını kaybettiği öğrenildi.
Öte yandan görgü şahitleri, adamın çıkarın büyüklüğünü fark ettiğinde gözle görülür bir şekilde kendinden geçtiğini bildirdi.
‘Kendinden geçti’
Son olarak kumarhane çalışanları, adamın uzun süre kumar oynadığını ve büyük paralar kaybettiğini, sonunda ise büyük bir ikramiye kazanarak sevinçten kalp krizi geçirdiğini ifade etti.
Kumar bağımlılığı; daha fazla kazanç sağlama umuduyla her hangi bir şeyi gözden çıkarma, riske atma aksiyonuna denir. Kumar bağımlılığı, fonksiyonellikte bozulmaya neden olmaktadır.
Kumar bağımlısı olan kişi, kendine zarar vermekle birlikte ailesine ve etrafına de zarar verir. Büyük maddi kayıplara neden olan kumar bağımlılığı, aile kurumunu parçalayabilmektedir.
Kumar bağımlılığından kurtulmak için neler yapılmalı?
İşte kumar bağımlılığından kurtulmak için yapılacaklar…
Kendi farkındalığınızı artırın: Kumar bağımlılığıyla ilgili gerçekleri ve ziyanlarını öğrenmek kıymetlidir. Bağımlılığınızın ne kadar önemli olduğunu anlamak için objektif bir gözle durumu değerlendirin.
Yardım arayın: Profesyonel yardım almak, kumar bağımlılığıyla mücadelede ilk adımdır. Bir psikolog veya bağımlılık uzmanı size uygun tedavi planını belirleyebilir.
Destek kümelerine katılın: Bağımlılıkla mücadele eden beşerlerle bir araya gelmek, destek kümelerinde paylaşımda bulunmak ve deneyimlerini dinlemek motive edici olabilir.
Sağlıklı aktivitelere yönelin: Vaktinizi ve gücünüzü sağlıklı ve yapan aktivitelere yönlendirin. Spor yapmak, sanatla uğraşmak, kitap okumak gibi aktivitelerle zaman geçirin.
Mali durumu düzenleyin: Kumar bağımlılığı çoklukla mali sorunlara yol açar. Borçları yönetmek ve mali durumu sisteme sokmak kıymetlidir.
Kumar oynamanın önüne geçin: Kendinizi kumar oynamaktan uzak tutacak stratejiler geliştirin. Örneğin, kumarhanelerden ve online kumar sitelerinden uzak durun, kredi kartlarını kapatın veya aile üyelerinizden mali denetimi devralmalarını isteyin.
Duygusal destek alın: Aileniz, yakın arkadaşlarınız veya sevdiklerinizden duygusal destek almak, bağımlılıkla mücadele sürecinde değerlidir.
Rutin ve disiplin: Kendinize sağlam bir günlük rutin ve disiplinli bir yaşam üslubu oluşturarak, kendinizi kumar bağımlılığından uzak tutabilirsiniz.
03:43
