Sofralardan Eksik Etmiyoruz Ama Felç Riskini Artırıyor! Dikkat Çeken Araştırma

Obezite, diyabet, diş çürümesi, kemik erimesi ve koroner kalp hastalığı gibi pek çok sağlık meselesiyle ilişkilendirilen gazlı içecekler hakkında dikkat çeken bir araştırma yapıldı.

The Lancet Neurology mecmuasında yer alan çalışmada, gazlı içecek tüketiminin ve Omega 6 yağ asidi bakımından zayıf beslenmenin, felç riskini önemli boyutlarda artırdığı kanıtlandı.

Felç riskini artıran diğer faktörler arasında hava kirliliği, yüksek tansiyon, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam üslubu ve yüksek kolesterol yer aldı. Gazlı içecekler, kardiyovasküler ve koroner kalp hastalıklarıyla daima olumsuz bağı nedeniyle uzmanlar tarafından  uzun vakittir tavsiye edilmiyor.

Daha önce yapılan çalışmalar, düzenli meyve zerzevat tüketiminin felç riskini yüzde 13 oranında azalttığını ortaya koymuştu. İngiliz uzmanlar, gazlı içecek tüketiminde çoka kaçan bireylerin, genellikle meyve zerzevat tüketiminde yetersiz olduklarını, bunun da pek çok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini belirtti.

Ek olarak işlenmiş besinler da felç için bir diğer risk faktörü olarak belirlendi. Özellikle işlenmiş et, yüksek düzeyde tuz içerir ve bu da yüksek tansiyon riskini beraberinde getirir.

Ayrıca kek ve bisküvi gibi paketli besinlerde yaygın bulunan trans yağların, bedendeki iltihabı önemli ölçüde artırdığı, kan damarlarının iç astarına zarar verdiği ve kötü kolesterol düzeylerini yükselttiği biliniyor.