DOLAR

34,2452$% 0.28

EURO

37,6376€% -0.37

GRAM ALTIN

2.921,73%0,22

ÇEYREK ALTIN

4.978,00%0,00

TAM ALTIN

19.847,00%-0,02

ONS

2.653,23%-0,08

BİST100

9.109,34%2,37

İmsak Vakti a 05:34
Bursa HAFİF YAĞMUR 22°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
SON DAKİKA
Avrupa'nın Faşist Önderleri İtalya'da Buluştu Sanayi ve Teknoloji Bakanı Kacır’dan, Teknofest'teki Gençlere: Allah’ın Müsaadesiyle Bu Milletin Bileği Bükülmez Bursa'da Otobüs Kazası Sonrası Kadının Cep Telefonu Çalındı Beton Mikseri Toprak Kayması Sonucu Devrildi Maskeli Hırsızlar Altın Kaplama Bilezikleri Gerçek Sanarak Çaldı İsrail'in Misilleme Kararı Sonrası İran'dan Dikkat Çeken Adım Gazze'ye Destek Mitingine, Hamas Yöneticisi Zuhri ile Bilal ve Sümeye Erdoğan da Katıldı Kılıçdaroğlu'ndan Erdoğan'a; Bahçeli, Kurtulmuş, Soylu, Akşener ve Oğan Göndermeli Rest : Haydi Başka Kapıya Samsun’da 371 Adet Sentetik Ecza ile Yakalanan 2 Kişi Tutuklandı İran, Ülkedeki Sabaha Kadarki Tüm Uçuşları İptal Etti Adana'da Polise Saldıran ve Ekip Araçlarına Zarar Veren 3 Şüpheli Gözaltına Alındı Tekirdağ'da Kadın Cinayeti: Fatma Özdemir Son Yolculuğuna Uğurlandı

DOLAR 34,2452

EURO 37,6376

ALTIN 2.921,73

BİST 100 9.109,34

İmsak 05:34

22°
Anasayfa / Bursa Haberleri / Soğuk Su Yudum Yudum İçilmeli

Soğuk Su Yudum Yudum İçilmeli

Soğuk Su Yudum Yudum İçilmeli
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
ad826x90

Uzmanlar, artan sıcaklıklarda sıvı kaybını engellemek için günde 2-2.5 litre soğuk su tüketilmesini tavsiye ediyor.

Soğuk suyun egzersiz anında içilmesi ise idmanın daha verimli geçmesini sağlıyor. Soğuk suyun yararı olduğu gibi zararları da olduğunu belirten uzmanlar, akut, kronik veya mevsimsel bir hastalık varsa soğuk suyun içilmemesi konusunda uyarıyor.

Sıcak yaz aylarında soğuk su tüketiminin hayli arttığını belirten Dyt. Hülya Cihan, Bu bazı bireylerde alışkanlık haline gelip kış döneminde de devam edebiliyor. Soğuk suyun yararlarına baktığımız zaman özellikle egzersiz sırasında soğuk su tüketimi idmanın daha verimli geçmesine yardımcı olur. Bunun sebebi idmanda artan vücut ısısının olağana dönmesinden kaynaklı ve bu aynı zamanda egzersiz sırasında çok fazla sıvı kaybedildiği için hızlı bir şekilde bu sıvıların yerine konulması noktasında soğuk su tüketimini tavsiye etmekteyiz. Ama burada dikkat etmemiz gereken şey lıkır lıkır değil yudum yudum içmeye ihtimam göstermemiz gerekiyor dedi.

KAYNAK : www.bursa.com

Diğer Bursa Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Bursa Valisi Demirtaş Zincir Market Temsilcileriyle Görüştü

HIZLI YORUM YAP