14 Haziran Cuma günü Türkiye’de çöl sıcaklarının etkili olacağını açıklayan Meteroloji Uzmanı Kerem Ökten’in açıklaması dikkat çekti. X Platformu hesabında paylaşımda bulunan Ökten, “14 Haziran’da belamızı bulabiliriz. Umarım değişir. Değişmezse; Eyyam-ı Bahûr sıcakları gelecek…” dedi.
Türkiye’ye 14 Haziran İçin Eyyam-ı Bahur Uyarısı Meteoroloji uzmanı Kerem Ökten, sosyal medya üzerinden Türkiye’yi etkisi altına alacak olan Eyyam-ı Bahur sıcaklıkları için önemli bir ikazda bulundu. Aşırı sıcak hava dalgasına karşı vatandaşların hazırlıklı olmaları gerektiğini söyledi. Kerem Ökten, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, Eyyam-ı Bahur sıcaklıklarının yola çıktığını ve hız kesmeden Türkiye’ye doğru ilerlediğini belirtti. Ökten, vatandaşların bu duruma karşı ivedilikle hazırlık yapmaları gerektiğini vurguladı. Eyyam-ı Bahur, özellikle yaz aylarında görülen aşırı sıcak hava dalgaları olarak biliniyor ve önemli sağlık sıkıntılarına yol açabiliyor. Bu nedenle, vatandaşların gerekli tedbirleri alması ve özellikle hassas kümelerin (çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı olanlar) korunması büyük kıymet taşıyor.
Eyyam-ı Bahur’un Kronik Hastalar ve Sağlık Üzerindeki Etkileri Eyyam-ı Bahur, yaz aylarının en sıcak periyodunu ifade eden bir tabirdir. Bu dönem çoklukla Temmuz ve Ağustos aylarında yaşanır ve hava sıcaklıklarının en yüksek düzeylere çıktığı günleri kapsar. Sıcaklıkların artmasıyla birlikte nem oranının da yükselmesi, özellikle kronik hastalığı olan bireyler için önemli sağlık riskleri oluşturur. Eyyam-ı Bahur periyodunda kronik hastalar bu tesirlerden korunmak şu tedbirleri alabilir:
1.Kardiyovasküler Hastalıklar Yüksek sıcaklıklar, kalp ve damar hastalıkları olan bireyler için önemli tehlikeler oluşturur. Sıcak havalarda beden, ısısını dengelemek için daha fazla çalışır ve bu durum kalp üzerine ekstra bir yük bindirir. Kan damarlarının genişlemesi, kan basıncının düşmesine ve kalbin daha hızlı atmasına neden olabilir.
Bu da kalp krizi riskini artırır. Özellikle hipertansiyon, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı olan bireyler, Eyyam-ı Bahur periyodunda daha dikkatli olmalıdır.
2. Teneffüs Yolu Hastalıkları Yüksek sıcaklık ve nem, teneffüs yolu hastalıkları olan bireylerin durumunu kötüleştirebilir. Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi rahatsızlıklar, sıcak havalarda daha da şiddetlenebilir. Sıcak hava, hava kirliliği düzeylerini artırarak teneffüs yolu tahrişine neden olabilir ve bu da astım ataklarını tetikleyebilir.
3. Diyabet Diyabet hastaları, yüksek sıcaklıklara karşı daha hassas olabilirler. Sıcak havalarda beden, sıvı kaybını dengelemek için daha fazla terler ve bu da dehidrasyon riskini artırır. Dehidrasyon, kan şekeri düzeylerinde dalgalanmalara neden olabilir ve diyabet idaresini zorlaştırabilir.
Ayrıyeten, sıcaklık nedeniyle insülinin aktifliği de değişebilir, bu nedenle diyabet hastalarının insülin saklama şartlarına daha fazla dikkat etmeleri gerekir.
4. Böbrek Hastalıkları Sıcak hava, böbrek hastaları için de risklidir. Kâfi sıvı alınmadığında beden, böbreklerin üzerindeki baskıyı artırır ve bu da böbrek işlevlerinin bozulmasına yol açabilir. Dehidrasyon, böbrek taşları oluşumunu tetikleyebilir ve mevcut böbrek hastalıklarının ilerlemesine neden olabilir.
Korunma Yolları Eyyam-ı Bahur periyodunda kronik hastaların sıhhatini korumak için alınabilecek bazı tedbirler şunlardır:
Yeterli Sıvı Alımı: Gün boyunca bol su içmek, dehidrasyonu önlemek için çok değerlidir.
Şekerli ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.
Serin Ortamda Kalma: Mümkün olduğunca serin ve klimalı ortamlarda vakit geçirmek, sıcak çarpmasını önleyebilir.
Güneşten Korunma: Güneşin en güçlü olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmak, şapka ve güneş gözlüğü gibi hami giysiler kullanmak kıymetlidir.
Düzenli İlaç Kullanımı: İlaçların düzenli olarak alınması ve doktor önerilerine uyulması gerekir.
İlaçların saklama şartlarına dikkat edilmelidir.
Diyet ve Beslenme: Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edilmelidir.
22:32
