Sosyal Takviyenin Ehemmiyeti ve Etkileri

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzman Psikolog Hilal Savaş, sosyal dayanağın bireylerin psikolojik sıhhatin anahtarı olduğunu söyleyerek “Sosyal destek sağlamak ve almak, bireyin duygusal dayanıklılığını artırır ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, güçlü sosyal bağlara sahip olmak, genel yaşam kalitesini artırabilir ve zorluklarla başa çıkma marifetlerini güçlendirebilir” dedi.

Güven Çayyolu Cerrahi Tıp Merkezi Psikiyatri Kısmı’ndan Uzman Psikolog Hilal Savaş, sosyal dayanağın bireylerin duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamak için diğerlerinin dayanağını alma süreci olduğunu belirterek “Bu destek, kişiye aile üyeleri, arkadaşlar, iş arkadaşları veya topluluk üyeleri tarafından sağlanabilir. Sosyal destek, gerilimle başa çıkma, duygusal dengeyi sağlama ve genel refahı artırma gibi birçok olumlu tesire sahiptir. Sosyal takviyenin üç boyutu vardır. Bunlar, duygusal destek, somut destek ve bilgi desteği. Duygusal destek, bireye sevgi, empati, ilgi ve teminat vermektir. Somut destek ise dayanağa ihtiyaç duyan bireylere gerekli hizmetlerin fizikî olarak sunulması anlamına gelir. Bilgi desteği ise destek ihtiyacı olan bireye tavsiyede bulunmak, rehberlik etmek ya da faydalı bilgileri paylaşmaktır. Bu tür destek, kişinin sorunlarını çözmesine yardımcı olur” diye konuştu.

‘DESTEKLEYİCİ BAĞLANTIYLA ANLAM DUYGUSU’

Savaş, sosyal dayanağın bireylerin zor periyotlarında gerilimle başa çıkmalarına yardımcı olduğunu ifade ederek “Destekleyici ilişkiler, ait olma ve anlam duygusu yaratır. Bu da hem yaşam kalitesi hem de psikolojik sağlık açısından iyilik durumunun artmasına hizmet eder. Ayrıca sosyal destek, fizikî ve psikolojik sağlığı olumlu etkiler. Sosyal destek, bireyin baş etme yeteneklerini artırır, bireyin daha güçlü, dirençli ve mutlu hissetmesini sağlar” ifadelerini kullandı.

‘SOSYAL DESTEK KURTARICI OLABİLİR’

Savaş, ruh sağlığı bozukluklarında sosyal takviyenin kıymetini vurgulayarak şunları söyledi:

“Depresyon gibi duygu durum bozukluklarında sosyal etkileşim, depresyon belirtilerini hafifletebilir. Anksiyete bozukluğunda yaşanan yoğun endişe durumunda bireye sağlanan duygusal destek, endişe seviyesini hafifletebilir. Sosyal destek almanın yanı sıra sosyal destek sunmakta bireylerin kişisel gelişimine katkı sağlamaktadır. Sosyal destek sunan bireylerde empati gelişimi gibi zihinsel sağlığı destekleyen olumlu etkiler de bulunmaktadır. Ayrıca sosyal destek, bir topluluğun birbirine bağlılığını güçlendirebilir. Örneğin, komşular arasında yardımlaşma ve dayanışma, toplulukları daha sağlıklı kılar. Sosyal destek sağlamak ve almak, bireyin duygusal dayanıklılığını artırır ve zihinsel sağlığı olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, güçlü sosyal bağlara sahip olmak, genel yaşam kalitesini artırabilir ve zorluklarla başa çıkma hünerlerini güçlendirebilir.”

Diğer Güncel Haberler İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika 

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber