Tansiyonu Daima Yanlış Ölçmüş Olabilirsiniz! Sol Kol Önemli Değil, Bu Kusura Dikkat

Tansiyon ölçümü hakkında pek çok kişinin başını karıştıran bazı ayrıntılar vardır. Genellikle sol koldan ölçüm yapılmasının daha doğru olduğu söylenir? Peki, bu detay gerçekten de tansiyonu değiştiriyor mu?

Kan basıncı, kalbin kanı damarlara pompalarken oluşturduğu basınçtır ve genellikle milimetre cıva (mmHg) cinsinden büyük tansiyon ve küçük tansiyon olarak iki pahayla ifade edilir. Tansiyon değerleri, kalp ve damar sıhhatinin temel göstergelerinden biridir. Yüksek tansiyon veya düşük tansiyon, önemli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu nedenle düzenli tansiyon takibi çok değerlidir.

Tansiyon ölçümünde en çok merak edilen mevzulardan biri, hangi kolun tercih edilmesi gerektiğidir. Birçok kişi tansiyonun genellikle sol koldan ölçülmesi gerektiğini söyler. Çünkü sol kol, kalbe daha yakın olduğu için daha doğru sonuçlar verdiği düşünülür. Ancak bu her zaman geçerli olan bir kural değildir.

Aslına bakılırsa, tansiyon ölçümünde kol seçimi bireyin fizyolojik özelliklerine ve sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Uzmanlar, doğru bir yaklaşım için ilk ölçümün her iki koldan yapılmasını öneriyor. Bu, iki kol arasındaki potansiyel farkları tespit etmek ve hangi kolun daha yüksek pahalar verdiğini belirlemek için önemli bir adım.

Tansiyon ölçümüne yeni başlayan bir kişi için, her iki kolun da test edilmesi kritik bir başlangıç noktasıdır. İlk ölçümde, sağ ve sol kol arasında bir fark olup olmadığına bakılır. Normalde, iki kol arasındaki tansiyon değerleri arasında küçük farklılıklar olabilir. Ancak bu fark 10 mmHg’yi aşıyorsa, bu durum sirkülasyon sistemi veya damar sıhhatiyle ilgili bir probleme işaret edebilir.

İlk ölçümden sonra, genellikle daha yüksek paha veren kol baz alınarak rutin ölçümler bu koldan yapılır. Sağlık takibinin daha dengeli olmasını sağlar. Tansiyon ölçümünün doğruluğunu artırmak için kol seçimi kadar vücut durumu, ölçüm vakti ve çevresel faktörler de kritik rol oynar.

İki kol arasındaki tansiyon farkı, genellikle küçük çaplı ve normal kabul edilse de, bazı durumlarda önemli sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Örneğin, 20 mmHg veya daha fazla bir fark, periferik arter hastalığı, aort diseksiyonu veya damar tıkanıklığı gibi durumlarla ilgili olabilir.

Ayrıca, düzenli tansiyon takibi yapan kişiler, kollar arasındaki farkı izlemeli ve herhangi bir anormallik fark ettiklerinde doktora istişareli. Bilekten ölçüm yapan aygıtlar yerine, üst kol manşetli aygıtlar genellikle daha doğru sonuçlar verir. Ölçüm sırasında konuşmaktan veya hareket etmekten kaçınmayı unutmayın.