Tepenin Eşsiz Tabiatında Sağlıklı Beslenme Kampı Başlıyor

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Prof. Dr. Yunus Yavuz ve Uzman Psikolog Zaza Yurtsever tarafından Uludağ’ın eşsiz tabiatı eşliğinde uygulanacak sağlıklı beslenme kampı, 26 Temmuz ve 2 Ağustos tarihleri arasında gerçekleştirilecek.

Anıtkabir’in mimarı H. Emin Onat ve Türkiye’nin ilk kadın mimarlarından Prof. Dr. Leman C. Tomsu tarafından 1946 yılında Kirazlıyayla Sanatoryumu olarak tasarlanan kompleks, köklü tarihiyle dikkat çekiyor. Bursa’nın en değerli mirasları arasında yer alan Kirazlıyayla Sanatoryumu’nun onarımı Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) tarafından tamamlanırken, konaklama hizmeti Swissôtel Uludağ tarafından sağlanıyor. 200 dönüm arazi üzerinde konumlanan 5 farklı binadan oluşan Swissôtel Uludağ, zihinsel ve fizikî yenilenmeyi, zindeliği ve “well-being”i bütünsel bir yaklaşımla odağına aldı. İyi yaşam ideolojisinden yola çıkan Swissôtel Uludağ, tabiatın kalbinde yer alan yapısıyla konuklarına yönelik sağlık ve zindelik odaklı farklı yaklaşımına yeni nesil eğitim programları ile devam ediyor.

Sağlıklı beslenme ve oruç programı başlıyor

Konuklarına vücut ve zihin sağlığını düzgünleştiren, gerilimi azaltan ve sakinleştiren doğasıyla bağ kurmaya davet eden Swissôtel Uludağ, 26 Temmuz ve 2 Ağustos tarihleri arasında sağlıklı beslenme programı hazırladı. Her anı en ince ayrıntısına kadar planlanan kampta aralıklı oruç, ketojenik beslenme ve buchinger metoduyla sağlık orucu başlıkları yer alıyor. Bedenin ve metabolizmanın nasıl çalıştığı, güvenilir ve güncel bilimsel bilgilerin anlatıldığı dersler etkinlik programında iştirakçilerle paylaşılacak. Gelen konukların gereksinimlerine göre ise bir beslenme programı hazırlanacak. Kampta Uludağ’ın süper tabiatında yürüyüşlerin yanı sıra kas ve iskelet sağlığını korumak ve geliştirmek için düzenlenen antrenman programları ile yeme davranışlarının psikolojik köklerine inen meditasyonlar ve grup hipnozları yapılacak.

Aşırı kilolarından şikayetçi olan ve insülin direnci, karaciğer yağlanması, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, uyku apnesi ve gut gibi metabolik hastalıklardan kalıcı olarak kurtulmanın yollarını arayanlar için aralıklı oruç en uygulanabilir ve etkili prosedür. Bu başlıkta hazırlanan etkinlikler, sadece hastalığı olanlara yönelik değil, herhangi bir hastalık belirtisi ortaya çıkmadan önce aralıklı oruç tutmak isteyenlere de yarar sağlaması amaçlanıyor. Aralıklı orucun kalp-damar hastalıkları riskini azalttığı, ömrü uzattığı ve kansere karşı etkili koruma sağladığı biliniyor.

Ketojenik beslenme kampı

Kamp, bedenin yağ depolarını yakıt olarak kullanmayı öğreneceği bir diyet uygulayarak hızlı ketozoluşturmayı amaçlıyor. Bu sistem hiç aralıklı antrenman yapmamış birinin işini kolaylaştırabilirken, orucun uyum sağlamasını sağlar ve aynı zamanda aralıklı oruç konusunda tecrübeli kişilerin daha etkili bir şekilde kilo vermelerine de yardımcı olabilir.

Almanya’nın Buchinger kliniğinde 100 yılı aşkın müddettir uygulanan bu sağlık orucu konseptinde iştirakçilere kalorisiz ve şekersiz sıvı oruç tecrübesi sunulması amaçlanıyor. Buchinger Sağlık Orucu yöntemi hücreleri 5 kata kadar yenileyecek büyüme hormonu salgılanması ve gereksiz eski hücre ve hücrelerin ortadan kaldırılması sağlanırken, parçacıkların yok edildiği otofajiyi (hücrelerin geri dönüşüm sistemi) en üst seviyeye çıkarabilir. Uygulama tedavinin anti-kanser tesirlerinin ortaya çıkmasını da sağlayabilir.

Uludağ’ın eşsiz tabiatında sağlık ve zindelik odaklı sağlıklı beslenme kamp programı hakkındaki ayrıntılara https://www.swissoteluludagbursa.com/tr/ adresinden ulaşılabiliyor.

Diğer Bursa Haberleri İçin Tıklayın / Bursa Haber – Bursa Gündem – Bursa Gündem Haber – Bursa Haberleri – Bursa Son Dakika

Bizi İnstagram’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi X’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHbr

Bizi Facebook’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Youtube’da Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber

Bizi Linkedin’de Takip Edebilirsiniz / @BursaGündemHaber