Tüylenme ve Düzensiz Adetle Kendini Belli Ediyor! Her Bayanda Farklı, ‘Birçok Belirtisi Var!

BELİRTİLERİ KİŞİDEN KİŞİYE DEĞİŞEBİLİR

Son devirde sıklığı artan polikistik over sendromunda hormonal sorunlardan dolayı uzun aralıklarla adet görme ya da hiç görememe durumu meydana gelmektedir. Polikistik over sendromu, bedende androjen hormonunun artışına bağlı ortaya çıkmaktadır. Bu hormonun artışı aynı zamanda kadınlarda tüylenme, sivilcelenme, saç dökülmesi ve yağlanma gibi sorunları de beraberinde getirmektedir.

Polikistik over sendromu belirtileri kişiden kişiye değişebilir ancak en yaygın belirtiler şunlardır:

1- Düzensiz adet döngüsü, özellikle adet gecikmeleri, adet kanama miktarı değişimleri veya hiç adet olamama,

2- Özellikle karın, gögüs ve sırt bölgesinde yer alan tüylerde artış görülmesi,

3- Sivilce ve cilt problemleri,

4- Özellikle bel – kalça bölgesinden çok kilo alma,

5- Yumurtlama bozukluğuna bağlı hamile kalmakta zahmet yaşama,

6- Erkek tipi saç dökülmesi,

7- Kilo vermede zahmet,

8- Sırt, yüz ve göğüs bölgesinde yağlanma,

9- Kol ve bacak bölgelerinde kalınlaşma ve yoğunlaşma,

10- Rahim iç duvarının kalınlaşması.

GENETİK YATKINLIĞINIZ OLABİLİR

Polikistik over sendromu sebebi pek çok kişi tarafından merak edilse de aslında şimdi nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak yapılan araştırmalar doğrultusunda bazı faktörlerin bu durumu oluşturduğu bilinmektedir. Polikistik over sendromunun oluşumunda rol oynadığı öne sürülen hormonal dengesizlik, insülin direnci ve genetik yatkınlık gibi çeşitli sistemler vardır. Bu hastalığın en büyük nedenlerinden birinin genetik yatkınlık olduğu tespit edilmiştir. Kişinin annesinde ya da kız kardeşlerinde polikistik over sendromu varsa bu şahıslarda daha sıklıkla görüldüğü söylenebilir. Ancak kalıtımsal olarak devam edeceğine dair net bir bilgi yoktur.

BELİRTİLERİ GÖZ ARKASI ETMEYİN

Polikistik over sendromu sadece görünür semptomlara neden olmaz, ilerleyen yaşlarda kronik sağlık sorunlarına (örneğin, diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, endometriyal kanser gibi) yol açabilen bir ilişki içinde olduğundan, hastalığın erken teşhisi ve ergenlik döneminde etkili tedavi edilmesi son derece değerlidir. Bu nedenle, PCOS belirtileri gözlemleyen kişilerin bunları göz gerisi etmemesi ve bir kadın hastalıkları uzmanına başvurması son derece değerlidir. Erken teşhis ve uygun tedavi ile PCOS’un olumsuz etkilerini en aza indirmek mümkündür. Polikistik over sendromu olan hastalarda insülin direnci ve yüksek kan şekeri düzeyleri;  Tip 2 diyabet riskini, yüksek tansiyon kolesterol ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Yumurtalıkların düzgün çalışmaması, hamilelik bahtını azaltabilir. Polikistik over sendromu, depresyon ve anksiyete riskini de artırabilir. İlerleyen dönemlerde rahim kanserinin görülme sıklığında artış da söz konusu olabilir.

BESLENME FORMUNUZU DEĞİŞTİRİN

Polikistik over sendromunun tedavisi çok evreli bir tedavidir, şahsileştirilmiş olmalıdır ve hekiminizin tekliflerine göre şekillendirilmelidir. Tedavinin genel amacı hamile kalmak isteyen kadınlar için yumurtlama sorununun çözülmesi, androjen seviyelerini düşürmek, vücut yükünü azaltmak ve diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi uzun vadeli sağlık risklerini azaltmaktır. Kişinin kilo değişimi ve regl döngüsü gibi geniş çaplı tıbbi geçmişi sorgulanır. Ardından kişinin öncelik ve gereksinimlerine göre tedavisi şekillenir. Ancak tedavinin ilk basamağı sağlıklı beslenme ve antrenmandır. Bu sayede kişiler ülkü kilolarında da kalabilir. Bu sendromun görüldüğü pek çok bayanda fazla kilo ya da obezite gibi sorunlar ortaya çıkmaktadır. Polikistik over sendromunun tedavisinde beslenme alışkanlığının büyük oranda değiştirilmesi değerlidir. İşlenmiş besinlerden uzak durulmalı, şeker ekli besinler tüketilmemeli, yüksek lifli besinlere yük verilmeli, zerzevat, meyve, az yağlı ya da yağsız etler; düşük glisemik indeks içeren besinler tüketilmelidir.

DÜZENLİ FİZİKÎ AKTİVİTEYİ İHMAL ETMEYİN

Egzersiz yaşamın her alanında değerliyken polikistik over sendromu için çok daha önemli bir yerdedir. Spor aktiviteleri ve egzersizler düzenli bir şekilde yapıldığı zaman insulin düzeyini düzenlemeye yardımcı olmakta ve kilo denetimini de desteklemektedir. Düzenli fizikî aktivite PCOS rahatsızlığının getirmiş olduğu şikayetleri de düzenlemeye yardımcı olur. 

ÇOCUK SAHİBİ OLMAK İSTİYORSANIZ…

Çocuk istemi olan hastalarda, yumurtlamayı uyarmak için ilaç tedavisi uygulanır. Doğum kontrol hapları polikistik over sendromu olan kadınlarda düzenli regl kanamalarının gerçekleşmesi, akne, tüylenme gibi şikayetlerin uygunlaşması için kullanılmaktadır. Ancak daha dirençli ve ileri derece olan vakalar için hormone düzenleyici tedaviler de tercih edilebilmektedir. Polikistik over sendromu, önemli bir sağlık sorunu olduğu için PCOS belirtileri yaşayan hastaların bu belirtileri göz gerisi etmemesi son derece kıymetlidir. PCOS’u tamamen ortadan kaldıran bir ilaç tedavisi yoktur. Genel olarak doğum kontrol hapları adet döngülerini düzenler ve semptomların kontrol altına alınmasını sağlar. Polikistik over sendromu her bayanda kısırlığa neden olmaz. Önemli olgularda yumurtlama bozukluğuna bağlı kısırlık görülebilir. Ancak üremeye yardımcı destek tedaviler ile polikistik over sendromu olan şahıslarda gebeliğin oluşması sağlanabilir. Polikistik over sendromunun tedavisinin muvaffakiyetinde hastaların doğru bilgilerle yönlendirilerek doğru ilaçların kullanımının sağlanması hayli kıymetlidir. Yaşam biçimi değişikliği, beslenme ve fizikî aktivite artışı hastalığın kontrol altına alınmasında son derece kıymetlidir.