Tuz Lambaları Gerçekten Faydalı Mı? Araştırmalar Aksini Söylüyor, Sonuç Sıfır

Tuz lambaları dekoratif hoşluğu dışında tıbbi yararları konusunda birçok kişiye pazarlanıyor. Tuz lambalarının uygunlaştırıcı özelliğine inanılsa da araştırmalar tam olarak netleşmiş görünmüyor. İşte araştırma ayrıntıları.

Tuz lambaları, iç kısmında ampul veya farklı aydınlatıcılar içeren kaya tuzu modülleridir. Gerçek tuz lambaları genellikle Himalayalar’dan çıkarılan kaya tuzundan yapılır. Ancak satın alırken bu gerçeği anlamak zorlayıcı olabilir.

Tuz lambaları hakkında yapılan sağlık savlarının birçok, havaya negatif iyonlar saldıkları fikrinden kaynaklanıyor. Bilim insanları 20. yüzyılın başından beri hava iyonlarının kaynaklarını ve potansiyel yararlarını araştırıyor.

Ancak tabiatta bulunan negatif iyonların zihinsel ve fizikî sağlığa karşı potansiyel bir yarar yaratması tam olarak kesinleşmiş bir gerçek değil. O denli ki bu araştırmalar bir noktada sonuçsuz kalmış. Bu lambaların sağlık açısından düzgünleştirici özellikler taşıdığına dair bilimsel bir kanıt bulunmamış.

Bu durumun yanı sıra tuz lambalarının ilk etapta negatif iyonları ürettiğine ve saldığına dair çok az kanıt mevcut. Tuz lambalarının iddia edilen sağlık yararlarından hiçbiri doğru ve ispatlı bir bilimsel bilgiye ulaşmamış.

Aile tabibi Dr. Puja Uppal, tuz lambaları hakkında sorulan sorulara açıklık getirmek için çeşitli sağlık iddialarını destekleyecek hiçbir veri olmadığını teyit ediyor. Puja Uppal, Hastalara semptomların temel nedenini bilmenin daha önemli olduğunu belirtiyorum diye konuşuyor.

Ancak bir obje, obje veya herhangi bir şeyin geriliminizi azalttığını düşünüyorsanız bu durum farklıdır. Gerilimin bedeniniz ve zihniniz üzerinde birçok farklı yan tesire neden olabilir.

Bu nedenle gerilim düzeyinizi kontrol altına tutabilmek için bu tıp objeler kullanarak rahatlamayı seçebilirsiniz. Rahatlama genel manada gerilimi azaltmaya yardımcı olabilir. Yoga ve idman yaparken tuz lambası olan bir ortam daha rahat hissetmenizi sağlıyorsa bu durumda bir sakınca yoktur.