Haziran ayında hava sıcaklıkları, sadece Türkiye ve Kıbrıs’ta değil neredeyse bütün Avrupa’da mevsim normallerinin çok üzerinde seyretmeye devam ediyor. Üstelik Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün varsayımları bu yıl, yaz mevsiminde sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde kalmaya devam edeceğini gösteriyor.
Aşırı sıcaklar ise birçok hasta grubu için risk oluşturuyor. Kalp hastaları ise sıcak havalardan en çok etkilenen risk kümelerinin başında yer alıyor.
Kardiyoloji uzmanı Dr. Aziz Günsel, hava sıcaklığının artması nedeniyle kalp hastalarının karşı karşıya kalabileceği risklerle ilgili ikazlarda bulunarak alınması gereken tedbirleri sıraladı.
Sıcaklıkların artmasıyla birlikte terlemeye bağlı olarak yaşanan su ve tuz kaybının kalp suratında artışa neden olduğunu vurgulayan Dr. Aziz Günsel, bu durumun kalbin iş yükünü artırdığını söyledi. Dr. Günsel, bu nedenle yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, kalp damarlarında tıkanıklık yahut stent bulunan ya da bypass kıssası olan hastaların sıcak havalarda özellikle dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
BESLENME ÇOK DAHA ÖNEMLİ
Dr. Aziz Günsel, kalp hastalarının sıcak havalarda alabileceği tedbirlerle ilgili de açıklamalarda bulundu. Yaz aylarında beslenme ve uygulanacak diyetin çok daha önemli bir hale geldiğini söyleyen Dr. Günsel, “Kalp hastaları yaz aylarında yağlı, kızartma tipi ağır ve sindirimi güç besinler yerine zerzevat yüklü, bol posalı, haşlama yahut ızgara çeşidi besinler almalıdır. Öğünler sık ve alınan besinlerin da az ölçülerde olması yararlı olacaktır” tabirini kullandı.
GÜNÜNÜZÜ SICAKLIĞA GÖRE AYARLAYIN
Dr. Günsel’in dikkat çektiği bahislerden biri de günlük aktivitelerin zamanlamasının iyi ayarlanması. “Gündüz güneş ışınlarının dik olarak yansıdığı saatlerde dışarı çıkılmaması, denize girilmemesi, bu saatlerde aşırı efor gerektiren aktivitelerden kaçınılması ve sıcak saatlerde alkol alınmaması gerekmektedir” diyen Dr. Günsel, “Tok karnına denize girmek kalp hastaları için tehlikeli olabilir” dedi.
Efor sarf ettirecek aktiviteler için doğru vakitse, sabah erken ve akşam serin saatleri. “Bu saatlerde kalp hastalarının kendilerini aşırı yormayacak şekilde yürüyüş yapması yahut yüzmesi faydalı olacaktır” diyen Dr. Günsel, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi gibi şikayetler oluştuğunda en yakın sağlık merkezine başvurarak denetimden geçilmelidir” ihtarında da bulundu.
İLAÇ KULLANIMI DOKTOR DENETİMİNDE YAZA UYGUN PLANLANMALI
Düzenli ilaç kullanan kalp hastalarının, ilaç dozlarının hava sıcaklığı ve bedende neden olduğu değişimler göz önünde bulundurularak doktor denetiminde yeniden düzenlenebileceğini söyleyen Dr. Aziz Günsel, özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastaların dikkat etmesi gerektiğini vurguladı. “İdrar söktürücü ilaç kullanan kalp yetmezliği yahut yüksek tansiyon hastalarında aşırı sıvı kaybına maruziyet, halsizlik, yorgunluk yahut ritim bozuklukları görülebilir” diyen Dr. Aziz Günsel, bu tip ilaç kullanan hastaların doktor takibinde ilaç dozlarının yeniden düzenlenmesini öneriyor.
17:11
