Uzmanından Uyarı: Bu Enfeksiyon Mide Gribi Yapıyor!

Aile Doktorları Dernekleri Federasyonu Başkanı Dr. Türkü Yağmur Nehir; sıcak havanın, besinlerin daha hızlı bozulmasına ve besinler üzerindeki mikroorganizmaların hızla çoğalmasına neden olduğunu belirterek, Yediklerinize dikkat edin ihtarında bulundu. SEBEBİ HİJYEN EKSİĞİ! Dr. Nehir, özellikle yemek yenen yerlerde, restoranlarda besinlerin gereğince temizlenmemesi, pişirilmemesi veya uygun sıcaklıkta saklanmamasının gıda zehirlenmesine yol açabileceğini ifade ederek Bu nedenle güvenilir ve hijyen kurallarına uyduğundan emin olunan restoranların tercih edilmesi gerekiyor. Bunun yanı sıra okulların tatil olmasıyla birlikte seyahatler, tatiller başladı. Kalabalık havuzlar ve plajlar, hijyen eksiklikleri nedeniyle mikroorganizmaların yayılmasına ortam hazırlıyor. Bu da ‘Mide Gribi’ olarak da isimlendirilen gastroenterite neden oluyor dedi. BUNLARA DİKKAT EDİN Dr. Nehir, tüketilen gıdaların taze ve iyi pişmiş olmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, şu ikazlarda bulundu:

•  Dışarıda çok sık yemek yememek kadar evde de yiyeceklerin doğru şekilde saklanması çok önemli.

EVDE UYGULANACAK KOLAY TEDAVİ YÖNTEMLERİ
DR. Nehir, aile hekimlerine gastroenterit yani mide ve bağırsak şikayetleriyle gelen hadiselerin sayısının arttığına dikkat çekerek, Gastroenterit genellikle birkaç gün içinde bizatihi düzelir. İyileşme sürecini hızlandırmak ve rahatlatmak için hastaların evlerinde yapabileceği kolay tedavi teknikleri vardır dedi. Dr. Nehir, evde uygulanabilecek tedavi formüllerini şöyle sıraladı:

•  Kusma ve ishal nedeniyle kaybedilen sıvıyı yerine koymak için ve dehidrasyonu önlemek için bol ölçüde su veya elektrolit içecekleri tüketilmelidir.

 Sıvı tüketimi bir seferde değil, sık sık ve az az ama süreğen bir şekilde olmalı.

 İlk birkaç saat içinde ağır yiyeceklerden kaçınılmalı.

 Pirinç, muz, elma, şeftali püresi, peynirli tost gibi hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tüketilmeli.

 Yağlı, baharatlı, asitli ve süt eserlerinden kaçınılmalı zira bu yiyecekler mideyi daha fazla rahatsız edebilir.

 En kıymetlisi de bedenin toparlanması için bol bol dinlenmek gerekir.

 Elleri de sık sık sabun ve su ile yıkayarak hastalığın yayılması önlenebilir.