Uzmanlar Açıkladı: 50 Yaş Öncesi Yapmak Demansı Önleyebilir

Bilim insanları, düzenli idmanın beynin düşünme ve hafıza ile temaslı bölgelerinin hacmini müdafaaya yardımcı olabileceğini belirtiyor. Çalışmaya göre, yaşam boyu fizikî olarak aktif kalan kişiler, Alzheimer hastalığının temel belirtilerine sahip olsalar bile bilişsel gerileme yaşama mümkünlüğü daha düşük oluyor.

DailyMail’in haberine göre; araştırmacılar, 5.000’den fazla kişinin doğumundan itibaren takip edildiği uzun süreli bir ulusal sağlık araştırmasının datalarını analiz etti. Çalışmada 70 yaşına ulaşan kişileri incelenirken, bu kişilerin 50 yaşına gelmeden önce ve sonraki 30 yıllık fizikî aktivite kayıtları değerlendirildi.

Beyin taramaları, yaşam boyu egzersiz yapmanın 70 yaşında daha iyi bilişsel fonksiyonlarla alakalı olduğunu gösterdi. Üstelik araştırma, bu yararların kadınlarda erkeklere göre daha bariz olduğunu ortaya koydu.

UZMANLARDAN AÇIKLAMA

Dr. Sarah-Naomi James, çalışmanın sonuçlarının, aktif olmak için hiçbir zaman geç olmadığını gösterdiğini vurguladı.

Alzheimer’s Research UK’den David Thomas ise, “Demans yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası değildir. İnsanların buna yakalanmasını önlemenin yollarını bulmak, tedavi misyonumuzun hayati bir parçasıdır” dedi.