DOLAR

32,5592$% 0.09

EURO

35,2399% 0.34

GRAM ALTIN

2.467,50%0,18

ÇEYREK ALTIN

4.005,00%0,10

TAM ALTIN

16.046,00%0,10

ONS

2.359,27%0,15

BİST100

10.682,15%2,26

Öğle Vakti a 13:13
Bursa HAFİF YAĞMUR 28°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Uzun Yol Şoförlerinin En Az 8 Saat Uyuması Gerekiyor

ad826x90

Kurban Bayramı tatilinin bitmesiyle İstanbul’a dönecek tatilcileri, trafikte uzun araç kuyrukları ve yorucu bir yolculuk bekliyor.

Üsküdar Üniversitesi İş Sağlığı Güvenliği Kısmı Öğretim Görevlisi ve Yol Trafik Güvenliği Danışmanı Özgür Şener, uzun yola çıkacak şoförlerin dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.

Yolculuk öncesinde kâfi uyku almanın büyük ehemmiyet taşıdığını vurgulayan Şener, “Sürücüler, dönüş seyahati müddetlerinin yoğunluktan ötürü uzayabileceğini bilmeliler. Yola çıkmadan önce en az 8 saatlik bir uyku almaları gerekiyor” diye konuştu.

Tatil müddetince yapılan ziyaretlerin, uzun sohbetlerin, denizde geçirilen vaktin ve değişen yatma saatlerinin yarattığı yorgunluğa dikkati çeken Şener, bu yorucu tesirlerin bayram dönüşünde daha fazla hissedileceğini belirtti.

Araç denetimlerinin yapılması gerektiğinin altını çizen Şener, lastiklerin diş derinliği ve basınçlarının, aracın katalog bedellerine uygun olmasının güvenli bir yolculuk için çok önemli olduğunu söyledi.

Şener, diğer sürücüler tarafından algılanmayı sağlayacak araçların farları, sinyal lambaları ve ekipmanların çalışır durumda olup olmadığının kontrol edilmesi gerektiğini de vurguladı.

Güneşli havalarda sürüş yaparken gözleri kısmanın konsantrasyonu bozabileceğine vurgu yapan Şener, şoförlere uygun güneş gözlüğü takmaları, tünellerden geçerken de bu gözlükleri çıkarmaları ihtarında bulundu.

DÜZENLİ ARALIKLARLA MOLA VERİLMELİ

Trafik kurallarına uyulmasının kıymetine değinen Şener, özellikle uzun seyahatlerde çocukların güvenliği için uygun çocuk koltuğu kullanımının zorunlu olduğunu hatırlattı.

Trafikte tez edilmemesi ve yolculuk planlanırken muhtemel aksiliklerin göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade eden Şener, “Eğer sürücü sabırsızsa, yola bir gün önce yahut sonra çıkması daha uygun olacaktır” tavsiyesinde bulundu.

Uzun aralıklı sürüşlerde düzenli aralıklarla mola verilmesinin önemli olduğunu dile getiren Şener, şöyle devam etti:

“Sürüş mühleti 2 saati yahut uzaklık 200 kilometreyi aşıyorsa, bu ‘uzun aralıklı sürüş’ olarak kabul edilir. Uzun seyahatlerde yolunuzu planlarken, düzenli aralıklarla mola vererek seyahatinizi bölmek değerlidir. Şayet sürüş sırasında uykusuzluk hissederseniz ve gerekli tedbirleri almadıysanız, aracınızı güvenli bir yere çekip 25 dakikayı geçmeyecek kısa bir uyku molası vermelisiniz. Bu kısa uyku, ‘güç uykusu’ olarak isimlendirilir ve sizi yeniden enerjik hale getirir.”

Cep telefonu kullanımının sürüş güvenliğini olumsuz etkilediğini vurgulayan Şener, sadece sürüşe odaklanılması gerektiğini söyledi.

AA’nın aktardığına göre, Özgür Şener, geniş yollarda trafik akışının daha çabuk sağlandığını belirterek, bilinmeyen alternatif yolların daha zorlu ve riskli olabileceğini sözlerine ekledi.

(HABER MERKEZİ)

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

17 Sene Sonra Çocuklarının Kendisinden Olmadığını Öğrendi: ‘Onların Geleceğinden Tasa Duyuyorum’

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.