Varis Kadınlarda 4 Kat Daha Fazla Görülüyor! Uzun Süre Oturmak Veya Ayakta Kalmak Tetikliyor

Gelişimini pek çok faktör tetikliyor

Ailede varis hastalığı hikayesi olması, 50 yaş üzerinde olmak ve kadın cinsiyeti, varis için değiştirilemeyen risk faktörlerini oluşturuyor. Sabit durumda uzun süre masa başında oturmak veya ayakta kalmak da varis oluşumunu tetikleyebilen önemli faktörlerden.Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, bu durumun kanın sirkülasyonunun yavaşlamasına, bacak toplardamarlarında birikmesine ve damar içi basıncın artmasına yol açabildiğine işaret ederek, “Damarlar artan basınçtan dolayı gerilebiliyor ve bu durum toplardamarların duvarlarının zayıflamasına ve damardaki kapakçıkların işlevinin bozulmasına neden oluyor. Sonuçta damar çapının artmasına, giderek büyümesine sebep oluyor ve işlevi bozulmuş, barizleşmiş varis damarları oluşuyor” diyor.  Kadınlarda hamilelikle bir arada kilo artışı, hormonal değişim ve rahmin büyüyerek pelvik toplardamarlar üzerinde yaptığı baskı da varise yol açabiliyor. Yine kadınlarda menopoz periyotlarındaki hormonal değişiklikler de bacak toplardamar duvarı ve basıncı üzerinde etki göstererek varisin gelişimini tetikleyebiliyor.

Bu belirtiler varsa, dikkat!

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, varisin belirtilerini şöyle özetliyor:

-Bacaklarda kılcal damarların belirginleşmesi

-Bacak yüzeyel toplardamarlarında belirginleşme

-Baldır bölgesinde dolgunluk ve yük hissi

-Bacaktaki barizleşen toplardamar ağı üzerinde kaşıntı

-Ayak bileklerinde gün sonunda artan ödem

-Bacaklarda özellikle baldır bölgesinde gün sonunda gelişen ağrı

-Bacaklarda özellikle baldır bölgesinde gece oluşan kramplar

-Ayak bileklerinde ciltte gelişen renk değişikliği

Bacaklarda kalıcı yaralar oluşabiliyor!

Varis toplum arasında estetik bir sorun olarak görülse de aslında önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. İleri derecedeki varislerin zamanla giderek ilerlemesi durumunda, bacakta özellikle venöz sistem basıncının yüksek olduğu ayak bileklerinde geriye dönüşümü olmayan renk değişiklikleri, ödem ve kanamalı varisler gelişebiliyor. Dahası, en istenmeyen tablo olan ve “venöz ülser” olarak isimlendirilen bacakta geçmeyen yaralar oluşabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, varis hastalığının ileri periyotlarında görülen bu semptomların hastanın hem tedavi müddetini hem de tedavi sonrası iyileşme müddetini uzattığını belirterek, “Ayrıca ileri dönem varislerde hastalar tedavilerini olsalar bile ayak bileğinde oluşan renk değişiklikleri ve venöz ülserin neden olduğu skar dokusu geçmeyebiliyor. Oysa varis hastalığı tanısı kolay ve kişiye uygun güncel tedavi prosedürleri ile ilerlemesi önlenebilen bir hastalıktır” diyor.

Tedaviden yüksek başarı sağlanıyor!

Tedavi metotlarına; varis hastalığının kalsifikasyonuna ve hastanın genel sağlık durumuna göre karar veriliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, oldukça başarılı sonuçlar alınan tedavi usullerini şöyle anlatıyor:

Yaşam stili değişiklikleri: Kilo denetimine dikkat etmek ve düzenli olarak bacak kaslarını çalıştıran antrenmanları yapmak, bedeni saran kıyafetler ile yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak gibi yaşam şeklinde yapılacak olan değişimler hastalığın ilerleme suratını önleyebiliyor.

Medikal tedavi: Kanı kalbe taşıyan toplardamarlarda direnç artıran ilaç kümelerine başvuruluyor.

Varis çorabı: Dıştan kompresyon uygulayarak venöz sistem basıncının azaltılmasına yardımcı oluyor. Kanı kalbe taşıyan toplardamarlarda sirkülasyonu kolaylaştırarak yüzeyel damarların belirginleşmesini, büyümesini ve damarların yetmezlik derecesinin ilerlemesini önleyebiliyor.

Girişimsel tedavi: Fizik muayene ve venöz doppler USG bulgularına göre hastaya özel olarak belirlenen tedavi yöntemi uygulanıyor.

Cilt yüzeyel damar lezyonlarının tedavisinde lokal olarak iğne radyofrekans tedavisi veya skleroterapi (köpük tedavisi) usullerine başvuruluyor. Derin venöz sistem yetmezlik tedavisinde, ameliyathane koşullarında, endovenöz radyofrekans/lazer ablasyon yöntemi ile kapalı varis cerrahisinden, stripping yöntemi ile açık varis cerrahisinden faydalanılıyor.

Varisi önlemek için 8 etkili kural!

Varis ilerleyici bir hastalık olmasına rağmen alacağınız bazı tedbirlerle ilerleme suratını yavaşlatabilir, hatta oluşumunu önleyebilirsiniz. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Ayça Özgen, varise karşı almanız gereken tedbirleri şöyle özetliyor:

1-Bacak kaslarını çalıştıran yüzme ile bisiklete binme gibi egzersizler yapın ve her gün 30-40 dakika tempolu yürüyüşü alışkanlık edinin.

2-Kilo artışı toplardamar sistem basıncı üzerinde yük oluşturduğu için ülkü kilonuzda kalmaya itina gösterin. Vücut kitle İndeksi’ni (BMI) 18-24 kg/m2 arasında tutmaya dikkat edin.

3-Bacaklarda ödeme neden olması sebebiyle günlük diyetinizde toplam 5 gramdan fazla tuz tüketmeyin.

4-Günde ortalama 1,5-2 litre su içmeyi ihmal etmeyin.

5-Vücudunuzu saran, sıkı ve sert kumaşlardan oluşan kıyafetlerden kaçının.

6-Baldır kas grubunu kasarak toplardamar sirkülasyonunu bozan yüksek topuklu ayakkabılar.