DOLAR

32,7961$% 0.38

EURO

35,5181% 0.28

GRAM ALTIN

2.487,18%0,37

ÇEYREK ALTIN

4.043,00%0,20

TAM ALTIN

16.199,00%0,20

ONS

2.358,42%-0,02

BİST100

10.875,33%0,10

İkindi Vakti a 17:11
Bursa AÇIK 27°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Yemlik Otu Nasıl Yenir, Yararları Nelerdir? Yemlik Otu Nere Yetişir?

ad826x90

Tüketimi ve sağlığa faydaları ile çok eskiye dayanan yemlik otu lezzeti ile sofralarda yerini alır ve aynı zamanda otların padişahı olarak da anılır. Özellikle Nisan ve Mayıs aylarında sıkça bulabileceğiniz yemlik otu hem damaklarınıza hem de sıhhatinize olumlu tesirde bulunur. İşte, yemlik otuna ilişkin tüm araştırılanlar! YEMLİK OTU NEREDE YETİŞİR? Çayır yemliği, tarla yemliği ve dağ yemliği olmak üzere 3 çeşit yemlik otu vardır.
Çayır yemliği, sadece sulak yerlerde yetişir ve tadı hayli hoştur.

Tarla yemliği, ekilip biçilen tarla alanlarında yetişir.

Dağ yemliği, dağlık alanda yetişir ve asıl şifa kaynağı olan cinsin bu olduğu bilinir.
YEMLİK OTU YARARLARI VE ZARARLARI

  • İçeriğinde bulunan bol demir sayesinde kansızlığa iyi gelir.
  • A, B2, B6 ve C vitaminleri ile bağışıklık güçlendirip hastalıklara karşı korur.
  • A vitamini sayesinde göz sağlığına olumlu tesirde bulunur.
  • Taze tüketildiğinde sindirim sistemini düzenler.
  • Kilo alma sorunu olanlar için iştah açıcı özelliği vardır.
  • İçindeki kalsiyum kemiklerin güçlenmesine destek olur.
  • B vitaminin etkisiyle saç ve tırnak sağlığını korur.
  • Açık yaraların daha hızlı güzelleşmesine yardımcı oluyor.
  • Sivilce izlerinin, lekelerin geçmesine vesile olup cildin parlak bir görünüm kazanmasında destekçidir.
  • Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Yüksek tansiyonu normal düzeylere indirir ve tansiyonun istikrarda kalmasına yardımcı olur.

    YEMLİK OTU ZARARLARI
    Yemlik otunun bilinen önemli bir ziyanı yok. Lakin her besinde olduğu gibi bu besin grubunu tüketirken de ölçülü davranmak önemli. Hamilelik döneminde olan kadınların ya da önemli ve kronik bir rahatsızlığa sahip olanların da kesinlikle doktorlarına danışarak hareket etmeleri gerek. YEMLİK OTU YEMEĞİ NASIL YAPILIR? YEMLİK OTU NASIL TÜKETİLİR? Toplanan yemlik otu bol su ile çok iyi bir şekilde yıkanır. Taze tüketilebilen yemlik salatalara çeşni verici olarak kullanılır.

    Tek başına ya da farklı otlarla birlikte kavrulduğunda harika bir lezzet bütünlüğü sağlayan yemlik çorbası da kullanılan bir alanıdır. Ayrıca otlu böreklerin ve bulgur pilavının içinde de tercih ediliyor. Yemlik otu kavurmasının üzerine yumurta kırılarak tüketilebilirken, çiğ olarak lavaş ekmeğin içine koyularak dürüm şeklinde de tüketilebiliyor. Kuşbaşı ya da sucuk kullanılarak hazırlanan yemlik yemeği İç Anadolu Bölgesi’ne ait epey lezzetli bir yemek çeşidi olarak karşımıza çıkıyor. Yemlik otu yemeği için bir tencerenin içine kuşbaşı etler konulur ve suyu çektikten sonra yağ, ince ince doğranan kuru soğan ve biber eklenerek kavrulur. Daha sonra tencereye kabukları soyulan ince doğranmış domatesler eklenir.

    Domatesler suyunu çekince içine yemlikler doğranarak eklenir. Biraz daha kavrulduktan sonra içine süt eklenerek biraz daha kaynatılır. Son olarak bir ölçü daha sıcak su eklenen yemeğe tuz eklenerek 15-20 dakika daha pişirilir.

    0 0 0 0 0 0
    YORUMLAR

    s

    En az 10 karakter gerekli

    Sıradaki haber:

    101 Yaşındaki Erzurumlu Aliye Nine’nin Cumhurbaşkanı Erdoğan Sevgisi

    HIZLI YORUM YAP

    0 0 0 0 0 0

    Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.