Yürürken Şiddetlenen Ağrıya Dikkat! ‘Bel Kaymasının Belirtisi Olabilir’

Bel kayması her yaşta görülebilir!

Halk arasında bel kayması olarak bilinen lomber spondilolistezisin, omurganın bel bölgesindeki (lomber bölge) bir kemiğin, alttaki omura göre öne veya geriye doğru kayması durumu olduğunu ifade eden Op. Dr. Kemal Paksoy, “Bu durum, omurganın dengesini bozarak bel ağrısı, bacaklarda uyuşma veya güçsüzlük gibi semptomlara yol açabilir. Omurganın düzlem olarak bütünlüğünün bozulması ile sonuçlanan bu durumun, genel popülasyonda görülme sıklığı yaklaşık yüzde 3 ila 5 civarındadır” dedi. Nedenleri değişiklik gösterse de bütün yaş kümeleri içerisinde görülebildiğine dikkat çeken Op. Dr. Paksoy, “Çocuk yaş kümelerinde en önemli etken genetik yatkınlıkken ergenlerde daha sıklıkla spor yaralanmaları sonucu görülür. İleri yaşlarda ise omurgadaki dejeneratif (aşınma ve yıpranma) değişiklikler bel kayma riskini artırır” açıklamasını yaptı.

Yürürken şiddetlenen ağrı, bel kaymasının belirtisi olabilir!

Bel kayması belirtilerine değinen Op. Dr. Kemal Paksoy, “Genellikle başlangıçta aktivite sonrası artan bel ağrısı, hareket sırasında belde sertlik ve gerginlik hissi, bacaklarda hafif uyuşma veya karıncalanma görülür” dedi. İlerleyen bel kayması durumunda ise ağrının şiddetinin arttığına vurgu yapan Op. Dr. Paksoy, “Bel ağrısı daima bir hal alır. Özellikle eğilme ve dönme hareketlerinde artış gösterip bacaklara siyatik stilinde yayılır. Uzun süre yürümekte zorlanma, bacaklarda güçsüzlük hissi, ayakta kalmak veya yürümekle şiddetlenen ağrı görülür. Yürüme arasında önemli kısıtlılık olur. Mesane veya bağırsak denetiminde sorunlar oluşabilir” şeklinde konuştu.

Kesin teşhis için radyolojik tetkikler kullanılıyor!

Bel kaymasının kesin teşhisi için radyolojik tetkikler kullanıldığını aktaran Op. Dr. Kemal Paksoy, şöyle devam etti: “Öncelikle yapılacak tetkik röntgendir. Lomber bölgenin ön-arka, yan ve eğimli durumlarda çekilen röntgen sinemaları kaymanın derecesini gösterir. Özellikle dinamik röntgen (hastanın öne ve geriye eğildiği çekimler) bel kaymasının hareketli olup olmadığını anlamaya yardımcı olur. Sonların sıkışıp sıkışmadığını kıymetlendirmek için Manyetik Rezonans (MR) görüntüleme kullanılır. Bilgisayarlı Tomografi (BT) ise kemik yapılar hakkında daha detaylı bilgi verir. Özellikle kemik anomalileri veya kırık şüphesi olan hastalarda tercih edilir. Bacaklara yayılan ağrı ve uyuşukluk varsa sinir mesaj testleri ile sorun tespit edilebilir.”

Tedavinin gecikmesi durumunda birçok önemli sorun görülebilir!

“3-6 ay boyunca fizik tedavi ve ilaç tedavisine rağmen şiddetli bel ve bacak ağrısı devam ediyorsa, günlük aktiviteleri önemli şekilde etkileyen hareket kısıtlılığı varsa, yürüme uzaklığının kısalması söz hususuysa ve bacaklardaki kaslarda besbelli kuvvet kaybı varsa beyin cerrahisi tarafından ameliyat kararı verilir” diyen Op. Dr. Kemal Paksoy, tedavinin gecikmesi durumunda ise ağrı ve uyuşukluğun oluşturduğu günlük yaşam kalitesindeki azalmanın yanında, yürüme uzaklığında besbelli azalma, ayaklarda ilerleyici kuvvet kaybı, kas erimesi, idrar ve gaita sorunlarının oluşabileceğini vurguladı.

Bel kaymasını önlemek için bunlara dikkat!

Bel kaymasını önlemek için günlük hayatta dikkat edilmesi gerekenler bazı durumlar olduğunun altını çizen Op. Dr. Kemal Paksoy, sözlerini şöyle tamamladı: “Bel ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapılmalı. Yüzme ve yürüyüş gibi düşük etkili sporlar omurga sağlığı için faydalıdır. Aşırı kilo, bel bölgesine fazla yük bindirerek omurga sağlığını olumsuz etkiler. Kesinlikle aşırı kilolardan kurtulmak gerekir. Masa başında çalışılması gibi durumlarda her 30-45 dakikada bir ayağa kalkıp hareket edilmesi kıymetlidir. Eğer ağır kaldırmayı gerektiren bir iş yapıyorsanız kesinlikle bel desteği kullanılmalı ve iş sırasında doğru kaldırma, taşıma tekniklerini uygulanmalı.”